СПОРТИВНЫЙ КЛУБ

Предлагаемая вашему внимаю программа тренировок отлично подойдет для начинающих спортсменов.

Ее можно назвать классической, так как она состоит из трех дневного сплита (тренировка групп мышц разделена на три дня), что часто практикуется в любительском бодибилдинге.